Acuden forma masiva elecciones ADP

El NacionalLos profesores del sector público acudieron hoy masivamente a votar para elegir el presidente y demás directivos de la Asociación Dominicana (ADP), entre cinco candidatos.
La Comisión Nacional Electoral, dirigida por el profesor Gilberto Almonte, espera dar a las 10:00 de la noche el primer boletín con el 15 por ciento de los votos del proceso electoral en el que están habilitados para votar 63 mil 684 profesores en 260 mesas electorales diseminadas en igual cantidad de escuelas.
Las votaciones estaban previstas iniciar a las 9:00 de la mañana, pero en la mayoría de los centros de votaciones de la capital y la provincia Santo Domingo comenzaron pasadas las 9:30, por algunos inconvenientes de conocimiento de los miembros de los representantes de mesas electorales. Las votaciones serán cerradas a las 6:00 de la tarde.
En tanto, el secretario de Educación, licenciado Melanio Paredes, llamó a los profesores de escuelas públicas a reintegrarse a sus labores a partir de mañana, tras ser suspendidas hoy por las elecciones de la ADP.
Pidió a los padres de los estudiantes enviar a sus hijos a los centros escolares este jueves 26.
A la presidencia de la ADP aspiran Radhamés Camacho, de la plancha número 1, de la corriente magisterial Eugenio María de Hostos, y que es respaldada por la plancha número 5 de la Emilio Prudom y la 5 Eladio de la Rosa.
La profesora Xiomara Guante, de la corriente Salomé Ureña de Henríquez, que es respaldada por Octavio Ramírez; mientras que en la plancha 3 de la Juan Pablo Duarte, postula a la profesora María Teresa Cabrera que busca la reelección al frente de la presidencia de la ADP.
El profesor Pedro Bidó encabeza la plancha número 8 que sustenta la José Joaquín Pérez y en la plancha 9 postula Abel González por la corriente Pedro Henríquez Ureña.
En las elecciones de hoy de la ADP se escogerán 21 miembros la Comité Ejecutivo, cinco al consejo de Comisarios y cinco al Tribunal Disciplinario, en tanto, en las seccionales municipales se elegirán 11 miembros directivos más cinco miembros al tribunal disciplinarios.
La comisión electoral la preside Gilberto Almonte, seguido por Martín Castillo, vicepresidente; Juan Martínez, secretario, y Máximo de la Cruz y Roberto Cabrera, vocales.
El profesor Almonte destacó que todo el material a ser usado en las votaciones fue despachado y en los profesores reina un gran interés en votar para elegir las nuevas autoridades de la ADP para que el gremio salga más unidos y fortalecido.
Sobre la suspensión de las elecciones en Bohechío, San Juan de la Maguana, explicó que se debió por la insubordinación de los miembros de la comisión municipal que se negaron a acatar las disposiciones estatutarias y electorales emanadas por consenso por el alto organismo.
Aseguró que en Bohechío se convocará a elecciones dentro de 15 días para que puedan votar allí los 107 profesores inscritos en el padrón.
El profesor Almonte, dijo además que la Comisión Electoral autorizó a las comisiones municipales y zonales para que permitir votar previa verificación, los pensionados y jubilados que no aparecen en el padrón de la ADP, y los cuales fueron remitidos en los listados por la comisión Nacional de Organización.

Investigarían general FAD por caso Parmalat

El Nacional. El fiscal de la provincia Santo Domingo dijo esta mañana que si encuentran vínculos del general de la Fuerza Áérea Ulises Cedano Santana con el asalto a Parmalat, será sometido a la justicia.
“Todo el que aparezca vinculado, sea él o sea otro… si él aparece vinculado también viene”, precisó el fiscal Perfecto Acosta al ser entrevistado por la vía telefónica.
Dijo que sin importar nombre, rango, estatus social, credo religioso, o que pertenezca a una institución, si encuentran vínculos será requerido por los investigadores.
El general Cedano Santana, jefe de inteligencia de la Fuerza Aérea, luego del asalto el jueves 25 en la noche realizado por un comando vestido con uniformes de la Dirección Nacional de Control de Drogas, se presentó al hospital Doctor Darío Contreras y se llevó al mayor Jorge Luis Vargas Cuello y al civil Marcos Coma, heridos durante el asalto.
El jefe de la Fuerza Aérea, mayor general Carlos Manuel Altuna Tezanos, dijo el viernes en llamada telefónica al programa radial El Gobierno de la Mañana, que el general Cedano Santana se encontraba en la zona “casualmente” y escuchó por la frecuencia de radio que el mayor estaba herido y se lo llevó.
Sin embargo en el hospital se dijo que Cedano Santana fue con una ambulancia con personal de la Fuerza Aérea y se llevó al mayor y al civil. No se ha explicado si la Policía y la FA tienen la misma frecuencia de radio.
“Cualquier persona sin importar rango o nombre, que esté involucrada en esta situación va a ser sometida a la justicia inmediatamente podamos establecer vínculos con el hecho ocurrido”, precisó el fiscal Acosta.
“No es que sea fulanito ni perencejito, establecemos vínculos en las investigaciones que se están desarrollando, para cuando se llame a alguien para interrogarlo y se determine que esté relacionado con el caso o que se presuma sea general o un civil, va a ser sometido a la justicia”.
El Nacional supo que el general es hermano de un alto funcionario del Ministerio Público.
En el asalto al almacén de aprovisionamiento de la empresa procesadora de productos lácteos Parmalat se llevaron casi cuatro millones de pesos. Por el caso están presos Vargas Cuello y los civiles Félix Ortega y Marcos Coma.
Los ejecutivos de Parmalat no se han querellado ni constituido en parte civil contra los acusados del asalto
Parmalat, como empresa, se ha limitado a enviar al proceso los vigilantes privados que la Fiscalía de la provincia Santo Domingo ha solicitado como testigos.
A ninguna de las audiencias de medidas de coerción Parmalat ha enviado a sus abogados a representarla.
Los investigadores se interesan en un cruce de conversaciones telefónicas que podría conducir al apresamiento, en las próximas horas, de siete sospechosos de pertenecer al comando que llevó a cabo el asalto.

Narco apuñala en la cara a oficial DNCD y recibe disparo que le fractura la cadera

SANTO DOMINGO.- La Dirección Nacional de Control de Drogas (DNCD) informó que un oficial del Ejército Nacional, adscrito a ese organismo recibió dos puñaladas por un narcotraficante, quien a su vez recibió un balazo que le provocó la fractura de la cadera durante un incidente en el que los agentes antinarcóticos ocuparon un paquete de cocaína.
Asimismo, un informe del organismo indica que un supuesto raso de la Policía que alegadamente operaba un punto de drogas fue detenido en la calle José Martí, en Villa Francisca y se le ocupó 38 gramos de cocaína, una pistola calibre 9 milímetros, con un cargador y 7 cápsulas, así como dos motocicletas. El presunto policía fue identificado como José Antonio De León Féliz.
Mientras que el oficial herido es el segundo teniente Lorenzo A. Almonte Canario, atacado con un puñal por Lorenzo Ramírez Rubio. Almonte Canario está interno en el Hospital Ramón de Lara, ubicado en la Base Aérea de San Isidro, informó la DNCD.
Destacó que Ramírez Rubio fue detenido cuando supuestamente realizaba una transacción de narcotráfico en la calle Pedro Martínez del sector El Bonito, en San Isidro.
Dos de sus compañeros, identificados como Luis Ramírez Cuello y Daniel Ricardo Nina López, lograron escapar en medio de la confusión creada cuando Ramírez Rubio la emprendió a puñaladas contra el oficial, indica el documento del la DNCD.
Además del paquete de cocaína, al imputado le fueron ocupados tres machetes. Está recluido bajo vigilancia en el Hospital Darío Contreras, desde donde será enviado a la DNCD para luego ser sometido a la justicia por narcotráfico e intento de homicidio.
El oficial Canario recibió una puñalada que le causó “la fractura del seco frontal y maxilar superior izquierdo, producida por arma blanca”, de acuerdo a la evaluación hecha por el médico que lo atendió en el centro de salud militar.
Sobre el alegado policía detenido, la DNCD dijo que el caso fue notificado de inmediato al mayor general Rafael Guillermo Guzmán Fermín, a los fines que se determine si se trata de un impudor de de un agente real. Le fue ocupado el carné número 39686, el que también fue enviado a la Jefatura de la Policía para ser verificado.
DNCD ocupa mil 574 kilos de drogas en 6 mesesEn otro orden, la DNCD reveló hoy que ese organismo ha ocupado en los últimos seis meses mil 573 kilogramos de diferentes tipos de narcóticos, especialmente cocaína y marihuana. También informó que en operativos realizados en ese período 11 mil 383 personas fueron detenidas.
El informe indica que a la fecha, 23 de febrero de 2009, han sido decomisados 993 kilos de cocaína pura, más de 500 kilos de marihuana y 2,503 matas de ese vegetal a punto se cosechadas, 80 kilos de heroína, 7 kilos de crack, 10,200 pastillas de anfetaminas, 2,124 de éxtasis, así como 600 kilos de otras sustancias que dieron negativo a drogas controladas al ser analizadas en el laboratorio.
También fueron decomisadas 824, 170 unidades de otros productos, entre ellas prendas y artículos que incitan al consuelo de drogas, especialmente marihuana, lo que está prohibido en el artículo 36 de la Ley 50-88, razón por la cual frecuentemente la DNCD los ocupa en tiendas que kioscos donde se ofrecen ‘baratijas’ al público, en especial a turistas extranjeros. www.listindiario.com.do

Cómo hacer que sus niños coman de todo

CALIFORNIA.- Arrugan la nariz. Cierran la boca con toda su fuerza. Apartan la comida de su vista y convierten la hora de la comida en una verdadera batalla. Así se comportan los niños mañosos para comer cuando se sientan a la mesa.
De acuerdo con un estudio publicado en el Boletín Estadounidense de Nutrición Clínica sobre los hábitos alimenticios de mellizos de 8 a 11 años de edad, el 78% de las preferencias alimenticias son hereditarias.
Y a pesar de que este “síndrome de niños mañosos para comer” podría ser genético, los expertos culinarios afirman que los padres no deben desesperarse.
Este “síndrome” puede impedirse incorporando, disimuladamente, alimentos nutritivos que los niños no comen en cantidad suficiente, tal como leche y verduras, en platos sabrosos que logren tentarlos.
“Brindar una nutrición saludable es un objetivo prioritario para los padres,” comenta Steve James, director ejecutivo de Junta de Procesadores de Leche de California (CMPB). “Al inculcarles una apreciación por la leche y los alimentos nutritivos desde muy temprana edad, podemos asegurarnos de que estos niños, en pleno desarrollo, obtengan todos los nutrientes que necesitan para crecer sanos”. www.listindiario.com.do

Valentín remite al Poder Ejecutivo proyecto declara necesidad Reforma Constitucional

SANTO DOMINGO.- El presidente de la Cámara de Diputados, Julio César Valetín informó que remitió al Presidente de la Republica, Leonel Fernández, el proyecto de ley que declara la necesidad de reformar la Constitución, previamente aprobada en el Congreso. El proyecto fue enviado vía Poder Ejecutivo mediante la misiva numero 00144. Valentín, en rueda de prensa, dijo que al remitir el citado proyecto la Cámara de Diputados cumple un gran objetivo, que se establezca la discusión del proyecto vía institucional.
Reiteró que el conocimiento del citado proyecto se convirtió en un proceso de discusión donde se le dio la oportunidad a todos los sectores de la nación para que expresaran su parecer.
"El Presidente de la Republica ha de publicar su promulgación , y una vez publicada, cesarán ambas Cámaras, en sus sesiones ordinarias, el Congreso Nacional pasa a constituirse en Asamblea Revisora, no diputados y senadores, un espacio donde tenemos el llamado histórico de dar una constitución sin sobresalto, propia del asambleísmo, partidarismo", expresó Valentín.
Reiteró al pueblo dominicano la seguridad de que los asambleístas tendrán como única intención superar los errores y las fallas históricas de la justicia normativa que se ha tenido.
Agregó que el proyecto que declara la necesidad de la reforma ha sido la ley que mas tiempo permaneció en el Congreso Nacional, en comparación con otras propuestas de reformas constitucionales en la historia local.
En ese sentido, anunció que mañana recibirá en su despacho a los representantes del Consejo Nacional de la Empresa Privada (Conep) para recibir su propuesta en torno a la reforma. www.listindiario.com.do

EL PUN FELICITA A LEONEL FERNANDEZ, DICE CUMBRE DEFINE CALIDAD Y AUTODETERMINACIÓN DE LOS PUEBLOS

SANTIAGO, R. D.- El presidente del Partido de la Unidad Nacional (PUN), licenciado Pedro Corporán Cabrera, felicitó la iniciativa del Dr. Leonel Fernández Reyna al anunciar que a corto plazo honrará los compromisos de las políticas de acción analizadas.
El Secretario de Estado y Presidente del PUN al ampliar declaraciones en un acto celebrado en Santiago por el mandatario, felicitó las iniciativas del presidente Fernández de salir a buscar donantes nacionales y supranacionales y de algunas fuentes presupuestarias que se están identificando para apoyar a corto plazo la negociación de su gobierno con los participantes en la Cumbre.
Consensuada decisión fue comunicada ante los participantes en la Cumbre con representantes de las siete mesas de trabajo que anoche se congregaron en la Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra (PUCMM) para entregar al Presidente los resultados de sus discusiones.
El Partido de la Unidad Nacional valoró los resultados de las comisiones integradas por los organizadores de la Cumbre y por cada uno de los coordinadores de las mesas de trabajo que presentaron anoche los resultados de los debates.
Corporán subrayó en la necesidad que el Gobierno tendrá de reunirse, pasar revista con sus aliados y colocar en orden las sugerencias, las propuestas y los resultados que han emanado del diálogo, y ponerlos en el sentido de las que puedan ser de corto, mediano plazo, ya que el pueblo ha dado la oportunidad para interpretar y sentir sus necesidades y buscar soluciones a ellas.
El dirigente punista habló de la economía y de las variantes posibles a favor de aquellos grupos que quedaron fuera del presupuesto de la nación y que debe buscársele una solución a sus necesidades.
El PUN 2009 será el mejor año porque nace de las iniciativas comunes para buscarle salida a la gran crisis mundial provocada por los hombres.
El PUN presentó su propuesta en la siete secciones de trabajo siendo la organización política más joven del país y la que más ha aportado ideas y conceptualizaciones y aspira a convertirla en un instrumento de liberación del pueblo.
Corporán, dijo: “que la Cumbre ha demostrado que la República Dominicana, empezando el siglo XXI, con el nombre del PUN la Cumbre de la Unidad Nacional para hacer las transformaciones profundas de la democracia simple de slogan a la democracia real. El PUN, tiene un enfoque bien claro de lo que hay que hacer en cada barrio, secciones, parajes, municipios, provincias para superar la crisis basada en la MORAL Y TRABAJO de los hombres y mujeres de la República Dominicana”, esa es la clave añadió.

Administrador del IDECOOP dice instituciones del Estado deben reverenciar Valores Patrios

Por: Johanna Encarnación

Santo Domingo, D.N.- Con el objetivo de refrendar los principios primigenios que dieron nacimiento a la república dominicana y rendir reverencia a la patria nacional, el presidente administrador del Instituto de Desarrollo y Crédito Cooperativo (IDECOOP), licenciado Pedro Corporán, asistió al acto de homenaje a la Bandera Nacional.
Tras participar en el acto encabezado por el Presidente de la República, doctor Leonel Fernández, el licenciado Corporán dijo entender que a toda institución del Estado le corresponde reverenciar los principios de la existencia de la nación dominicana y que es por ello que el IDECOOP se ha unido a la gran celebración.
El titular del IDECOOP dijo que esa institución ha reasumido el rol que le corresponde como órgano oficial destinado a una labor de trascendencia social en la existencia de la nación y la patria dominicana.
Manifestó que el Idecoop vive una nueva era de renacimiento en si propio y de esa manera su espíritu se hace mas erguido para cumplir con su deber en el marco del ciclo histórico de evolución de la sociedad.
El licenciado Corporán expresó que hay que rendir reverencia a la patria nacional porque es lo que soporta la identidad, el nombre, el orgullo y la historia del pueblo dominicano.
Expresó que las generaciones actuales y futuras deben comprender que la esencia de la existencia del ser humano depende del espíritu patriótico y del respeto a los valores nacionales, por lo que exhortó respetar y fomentar esos valores en las generaciones venideras.

Investigan médico en nacimiento de octollizos

California (Cristianos.Com) La Sociedad Americana de Medicina Reproductiva está investigando si un médico de fertilidad siguió las normas cuando implantó los embriones en una madre soltera, divorciada y desempleada, quien dió a luz a octollizos el mes pasado. Esta investigación fue confirmada después de las declaraciones hechas por la abuela de los octollizos, quien alega que su hija de 33 años, Nayda Suleman, recibió tratamiento-en seis emabrazos-in-vitro en la misma clínica de Beverly Hills, resultando en 14 hijos.
En Estados Unidos, no hay ley que limite el número de embriones que pueden ser implantados en el útero materno, mas se considera normal, según las guías médicas, el no exceder más de dos embriones en una mujer menor de 35 años.

El límite fue establecido según Sean Tipton, director de relaciones públicas de La Sociedad Americana de Medicina Reproductiva, para evitar riesgos significativos a la salud tanto de la madre, como de los bebés durante los partos de múltiples niños. Esto es uno de varios problemas que ponen en tela de juicio la ética, la responsabilidad financiera y el estado sicológico de Suleman.

La sociedad no tiene derecho legal para levantar cargos en contra de los médicos involucrados, pero el Medical Board de California ya comenzó su propia investigación para determinar si el doctor, que hasta ahora permanece en el anonimato, o la clínica que trató a Suleman, cometieron alguna violación de estándares médicos.
En su primera entrevista televisiva, concedida a NBC, Suleman habló de su pasado describiendo su vida de hogar como “desajustada”, al ser cuestionada acerca de su decisión de tener hhijos ella respondió que su objetivo en la vida fue ser madre y que luchó durante siete años antes para dar a luz a su primer hijo en el 2001.

”Lo único que quería era tener hijos. Quería ser madre. Fue lo único que quise en mi vida. Amo a mis hijos”, dijo Suleman en una entrevista difundida el viernes.Según han reportado varios noticieros, reportes que alegan que Suleman está aceptando ayuda del gobierno para mantener a sus hijos, han levantado una ola de amenazas que atentan en contra de la vida de la madre de 14 niños.

Suleman ha cuidado de su familia hasta el momento con $490 que recibe al mes en cupones de alimentos y recibe pagos del seguro social para enfermedades de tres de sus hijos que podrían sumar a $2,379 por mes. Ella estima que el costo de fertilización in vitro le pudo costar $100,000 que dice haber pagado con dinero que obtuvo trabajando horas extra y usando parte de la indemnización de más de$165,000 que recibió después de lastimarse la espalda en su último empleo.
Los costos médicos de los octollizos no han sido publicados, pero de acuerdo con el departamento de servicios humanos y de salud de Estados Unidos, en el 2006 el costo común de tratar a un bebé prematuro en un hospital de California era de $164,273. Lo que significa que si se multiplica esa cantidad por ocho, esa cantidad sumaría un total de $1.3 millones.
El publicista de Suleman, Mike Furtnney, anunció el lanzamiento de la página web donde el público puede conocer a los octollizos y contribuir financieramente para su cuidado. El sitio llamado, the Nadya Suleman Family Web site, contiene fotos, nombres y el peso de cada uno de los ocho recién nacidos, y provee un link para donaciones al igual que una dirección donde pueden recibir regalos.
Calvary Chapel en Diamond Bar, la iglesia de Nadya Suleman, que tiene sobre 10,000 miembros ya se añadió a la lista de personas buscando ayudar, no juzgar a Suleman, y según reportes ya están buscándole un hogar donde ella pueda vivir más cómoda con su nueva familia. También están organizando horarios en donde voluntarios de la iglesia puedan trabajar en equipo para asistirle con el cuidado de los niños.

A-Rod sabía que no consumía 'Tic Tac

TAMPA, FLORIDA. Alex Rodríguez volvió a confesarse, pero esta vez lo hizo ante un público más amplio y en un ambiente hostil. Más de 200 periodistas hambrientos por preguntar y transmitido en vivo por televisión, radio e Internet.Rodríguez dijo que un primo le inyectó una sustancia que adquirió en la República Dominicana y culpó a ese producto por su resultado positivo en una prueba de dopaje.

El astro de los Yanquis de Nueva York indicó que utilizar la droga, que según él su primo compró sin receta y era para darle más energía, fue un "error estúpido"."Sabía que no eran Tic Tacs (dulces)", reconoció.

El jugador mejor pagado en la historia del béisbol se reunió el martes con la prensa, 10 días después que la revista Sports Illustrated reportó que el toletero arrojó positivo a dopaje en el 2003."Éramos dos tipos haciendo algo muy amateur y muy inmaduro", señaló. "Lo hicimos unas dos veces al mes"."Ni siquiera estoy seguro si lo hicimos bien", agregó el jugador. "Luego me enteré que (la sustancia) provocó el resultado positivo en el 2003".Rodríguez dijo que su primo le habló sobre la sustancia conocida como "boli".

El pelotero alegó que se trata de un producto que se vende sin receta en la República Dominicana.Sostuvo que su primo le inyectó la sustancia unas dos veces al mes durante ciclos de seis meses del 2001 al 2003."No pensé que fueran esteroides", indicó el hijo de dominicanos. "Eso es parte de ser joven y estúpido. Era algo sin receta, algo bastante sencillo"."En todos estos años nunca pensé que hice algo malo. No creo que sea necesario dar el nombre de mi primo.

Simplemente él me inyectaba productos para mejorar mi rendimiento", explicó.Indicó que no estaba seguro cómo lo ayudaría la droga, aunque admitió que tenía más energía."He vivido los peores meses de mi vida, con el divorcio, aparecer cada día en las páginas de los periódicos sensacionalistas y ahora lo del dopaje", dijo.

"Ahora quiero dejar todo atrás y mirar con optimismo al futuro", añadió.También explicó que después de sufrir una lesión en el cuello pensó que su carrera estaba en peligro y decidió no tomar más substancias prohibidas.Rodríguez afirmó que no ha utilizado hormona de crecimiento humano o alguna otra droga desde entonces. También rehusó identificar a su primo.Rodríguez estuvo acompañado en la mesa en la conferencia de prensa por el mánager Joe Girardi y el gerente general del equipo Brian Cashman.

Ante más de 200 periodistas y acompañado por un grupo de compañeros de los Yanquis, entre los que se encontraban el boricua Jorge Posada, el panameño Mariano Rivera, Derek Jeter y Andy Pettitte, Rodríguez reiteró que había sido "estúpido", que había cometido errores, pero que ahora sólo quería mirar al futuro."Es una gran inversión. Es un activo, y es un activo que en este momento está en crisis", dijo Cashman. Rodríguez comenzó su conferencia de prensa leyendo un comunicado. Al final, pausó unos 37 segundos, se dirigió a sus compañeros y les dijo "gracias".OPINIÓNDurante la conferencia de prensa, Rodríguez dijo que la sustancia que consumió la recordaba como "boli" o "bole" con el objetivo de obtener más energía.

El doctor Milton Pinedo, presidente de la Federación Dominicana de Medicina Deportiva, explicó que el medicamento al que se refirió Rodríguez es el Primobolic o Primobolán, que viene en tableta y también se inyecta. Viene en frasco de 25 miligramos, aumenta, define la masa muscular y es utilizado por los principiantes de fisiculturismo combinado con tetosterona.Pinedo explicó que el medicamento no es tan abundante en las farmacias dominicanas.Es medicado a personas con deficiencia en la masa muscular y a pacientes de cáncer y Sida. Dijo que es una sustancia altamente dopante.El profesional de la medicina dudó que A-Rod se refiera al Anabolé, que también contiene esteroides y que es utilizado para aumentar el apetito.

"Los esteroides pueden mejorar el rendimiento, pero hay que tener talento y someterse a un programa de entrenamientos estricto", dijo Pinedo. "Estudios demuestran que atletas con talento pueden aumentar su fuerza entre un 20% y un 25% utilizando esteroides". www.diariolibre.com.do

Mantenerse delgado... sin esfuerzo

SANTO DOMINGO. Seguro que uno de éstos le ha pasado por el frente: Son los pocos "benditos" que comiendo de todo, aparentan que no engordan ni un gramo. En lo que controlamos la "sana envidia" nos preguntamos... cómo lo hacen?La ciencia se ha dedicado a estudiar estos casos, y resulta que no son tan raros, ni tan pocos como pensamos.

Son gente normal, como usted y yo, que cuidan lo que comen y se ejercitan. Difícilmente hacen dietas, pero sí mantienen un saludable control de sus calorías, de su peso y de su vida. ¿Quiere conocer sus trucos?Siempre saben lo que pesan: Las personas delgadas conocen su peso y lo monitorean regularmente. Se dan cuenta de inmediato cuándo han aumentado 5 libras antes que se conviertan en 20, mucho más difíciles de rebajar.

Se ejercitan regularmente: De acuerdo a estudios, 9 de cada 10 personas que han perdido peso y lo han mantenido en el tiempo, han hecho del ejercicio parte de su rutina diaria. Sin llegar a ser deportistas de élite, hasta 15 minutos al día hacen la diferencia. Si frecuenta un gimnasio, la variedad de opciones lo mantendrá entretenido y en forma; si no, consiga un amigo con quien caminar o haga tardes en casa acompañados de un buen video de ejercicios.Saben que la comida no resuelve sus problemas: ¿Quién no ha ahogado una pena de amor con un chocolate? Aunque les pase por la cabeza, no es el impulso natural de los delgados. Cuando se sienta triste, deprimido, solitario, aburrido... camine, vea una película, llame a sus amigos, juegue con sus hijos, hágase las uñas.

La comida, sobre todo los antojos dulces, pueden brindarle una ilusión momentánea de felicidad. No resuelven el problema.Paran de comer cuando se sienten llenos: La gente delgada conoce sus límites y han hecho las paces con el hambre. Se sirven lo que saben que van a comer y no temen dejar algo en el plato cuando se sienten satisfechos. Este "chin" de más es lo que engorda.No se rodean de tentaciones: ¡Son humanos! Claro que les gusta el dulce y los antojos que engordan....sólo no los tienen a mano permanentemente. ¡Piénselo!Se dan sus gustitos: De nuevo... ¡son humanos! Se permiten el antojo y lo disfrutan.

Comer es un verdadero gusto. La diferencia con los que sí engordan, es que saben lo que están haciendo y saben balancear. ¿Que se les fue la mano con el postre?... Van despacio con la cena. Y ya.Desayunan: Siguiendo el registro del mas de 5000 personas que han mantenido su peso luego de rebajar significativamente, el 80% de estos casos de éxito garantizan que desayunan sin falta todos los días. Casi siempre en la primera hora luego de levantarse.

Después del ayuno que representan las horas de sueño previas, el desayuno es lo que necesita el organismo para despertar.No saltan comidas: Existen básicamente dos problemas cuando saltamos comidas: pasar más de 6 horas sin comer ralentiza el metabolismo y, cuando finalmente come, el hambre que siente lo descontrola. Los delgados siempre tienen "el tanque lleno" y han aprendido a comer frecuentemente en pequeñas cantidades.No paran. Las personas delgadas rara vez están sentadas. De hecho, cansan de tanto que se mueven. ¿El resultado? Queman con el movimiento cerca de 350 calorías adicionales. A veces el metabolismo y la genética ayudan. A veces, se trata sólo de trucos que funcionan. Y no es magia.

Suspenden tránsito Navarrete-Puerto Plata

El Nacional: El Comité de Operaciones de Emergencias (COE) informó hoy que mantiene prohibido el tránsito por la carretera turística que comunica a Santiago con Puerto Plata, debido a los derrumbes en esa vía.
Carlos Paulino, subdirector del COE, informó que la situación es tan crítica que anoche tuvieron que desalojar a 23 familias residentes en Los Quemados, próximo a esa carretera.
Explicó que la prohibición se mantiene para evitar que la gente insista en pasar por allí y se produzca una tragedia.
Mientras tanto, el secretario de Obras Públicas, ingeniero Víctor Díaz Rúa, viajó esta mañana a esa y otras zonas del Norte y el Nordeste donde las infraestructuras viales han sido seriamente afectadas por los aguaceros.
Díaz Rúa confirmó que la situación más crítica que enfrenta Obras Públicas es precisamente con la carretera Santiago-Puerto, en la que dijo se han gastado unos 300 millones de pesos y que esa inversión no se ve porque los derrumbes continúan.
Consideró que esa carretera hay que hacerla con una nueva tecnología, como la modalidad de taludes que se utiliza en la carretera Casabito, en Constanza.
Sostuvo que igual situación enfrenta con la carretera Navarrete-Puerto Plata.
Destacó que con respecto a la situación de Tamboril Obras Públicas ya limpió lo que a le correspondía.
Informó que ordenó la construcción de tres nuevos puentes para sustituir los existentes que son muy bajitos y entonces cuando llueve se estancan troncos, basura y el agua se expande por el pueblo.
El subdirector del COE informó que esta mañana la cantidad de personas desalojadas de su hogares ascendía a 15,190, la mayoría llevada a casas de amigos, familiares y 237 en refugios oficiales.

Desbordamiento del rio Licey causa inundaciones en tamboril Santiago

Por; Johanna Encarnación

Los residente en el sector tamboril, en Santiago de los Caballeros, abandonaron sus viviendas ayer tras las inundaciones provocadas por el desbordamiento del rio Licey de esa demarcación.

Los residentes de tamboril salieron de sus casas con el agua sobre las rodillas, logrando sacar algunas de sus pertenencias.

Continuaran Aguaceros por dos dias mas

El Nacional, La Oficina de Meteorología puso hoy en aviso a seis provincias y alertó a otras siete, para que tomen medidas contra posibles inundaciones y deslizamientos de tierras, debido a que las lluvias se prolongarían hasta por lo menos el miércoles.
Ante tal panorama, el Comité de Operaciones de Emergencias (COE) informó que continúa desaguando la presa de Tavera, cuyo caudal estuvo ayer cerca de su nivel máximo.
De acuerdo a Meteorología, las lluvias seguirán este lunes y mañana en el Noreste, Este, los valles central y oriental del Cibao, así como en la Cordillera Central, debido a la presencia de una vaguada sobre Puerto Rico y un flujo de vientos del Este-Noreste que arrastra núcleos nubosos hacia territorio dominicano.
Las provincias bajo alerta por riesgos de inundaciones por desbordamientos de ríos son Puerto Plata, Santiago, Monseñor Nouel, Duarte, Hermanas Mirabal y La Vega.
En alerta por la misma causa puso a los residentes en zonas bajas de Montecristi, Santiago Rodríguez, Valverde, María Trinidad Sánchez, principalmente Cotuí y Hato Mayor.
Sobre las condiciones marítimas, dijo que igualmente siguen siendo de peligro, debido al viento y altos oleajes en la costa atlántica, por lo que recomendó a las pequeñas embarcaciones mantenerse en puerto.
En cambio, en la costa caribeña y la bahía de Samaná pueden navegar, pero con precaución.
De acuerdo a Meteorología, este lunes habrá lluvias débiles a moderadas en Puerto Plata, Santiago, Valverde, Santiago Rodríguez, Sánchez Ramírez, Espaillat, Salcedo, María Trinidad Sánchez, Duarte, Samaná, San Cristóbal, Monte Plata, La Romana, Hato Mayor, El Seibo y La Altagracia.
Esta situación continuará mañana en gran parte del país, principalmente en Puerto Plata, Santiago, Valverde, Santiago Rodríguez, Sánchez Ramírez, Espaillat, Salcedo, María Trinidad Sánchez, Duarte, Samaná, San Cristóbal, Monte Plata, La Romana, Hato Mayor, El Seibo y La Altagracia.
El organismo afirmó que a partir del miércoles disminuirán las lluvias en casi todo nacional y las que se produzcan serán débiles y de corta duración en María Trinidad Sánchez, Samaná, Hato Mayor, El Seibo y Monte Plata.

elnacional.com.do

¿Quiere que el dinero sea una ventaja y no un problema?

Para muchos matrimonios es difícil ponerse de acuerdo sobre las finanzas del hogar. Por lo general una persona gasta o ahorra más en comparación a su cónyuge o tiene una visión diferente sobre cómo manejar el dinero. Debido a factores como estos, muchas parejas tienen constantes peleas sobre el dinero del hogar. En no poder reconciliar las diferencias sobre el dinero puede causar serios problemas en las finanzas del hogar y dañar su matrimonio.
El ponerse de acuerdo con su pareja sobre lo que es una buena mayordomía financiera puede ser un proceso difícil si no usan las herramientas adecuadas. La frustración de no poder entenderse da lugar a discusiones, peleas, enojo y muchas otras acciones negativas. Lo bueno es que existen maneras en las cuales se pueden evitar las discusiones y llegar a un acuerdo financiero con su cónyuge.
Las finanzas son la causa principal de desavenencias en los matrimonios, llevando a muchas parejas al divorcio. El Dr. Gary Chapman ha aconsejado a parejas por más de treinta años en asuntos sobre sus relaciones siendo el dinero el más importante. En su pequeño libro Nuestro dinero, el Dr. Chapman proporciona consejos prácticos sobre cómo hacer que el dinero sea una ventaja en lugar de un dolor de cabeza en su matrimonio. Su estilo directo en forma de conversación ayudar a los cónyuges a identificar rápidamente sus puntos débiles y modificar la forma en que ven sus finanzas.
Es cierto; el dinero no compra la felicidad. Sin embargo, si no lo administras correctamente, puede ocasionar mucho dolor y frustración para ti y para tu cónyuge. Desde el momento en que pronunciaste ante el altar, lo tuyo y lo mío se volvió en lo nuestro. Y mientras más pronto desarrolles estrategias honestas, justas y afectivas para manejar tus ahorros, inversiones, propiedades y deudas; más se fortalecer tu matrimonio. En esta guía simple y práctica, el Dr. Gary Chapman te muestra cómo pueden trabajar juntos tu cónyuge y tú para administrar en forma efectiva las finanzas. www.Cristianos.com

La almohada y la frazada

Hace mucho tiempo, una niña de una familia adinerada se preparaba para ir a la cama. Decía sus oraciones cuando oyó un sollozo a través de su ventana. Un poco asustada, se asomó por su ventana. Otra niña, quien parecía de su misma edad y desposeída estaba parada en el callejón junto a la casa de la niña rica.
Su corazón se identificó con la niña desposeída, ya que estaban en lo más frío del invierno, y la niña no tenía frazada, tan sólo viejos periódicos que alguien había tirado. A la niña rica se le ocurrió una brillante idea. Llamó a la otra niña y le dijo: “Hey, tú, por favor acércate a mi puerta”. La niña desposeída estaba tan asombrada que solo pudo asentir.
Tan rápido como se lo permitieron sus piernas, la niñita bajó las escaleras hasta el closet de su madre y tomó una vieja frazada y una gastada almohada. Tuvo que caminar lentamente a la puerta del frente para no tropezar con la frazada que colgaba, pero finalmente lo logró.
Dejando caer ambos artículos, abrió la puerta. Parada allí estaba la niña desposeída, visiblemente atemorizada. La niña rica sonrió cálidamente y le entregó ambos artículos a la otra niña. Su sonrisa se ensanchó al observar la genuina sorpresa y felicidad en el rostro de la otra niña. Ella se fue a la cama increíblemente satisfecha.
A media mañana del día siguiente alguien tocó a la puerta. La niña rica voló a la puerta esperando ver a la otra niña allí. Abrió la gran puerta y miró fuera. Era la otra niñita. Su rostro se veía feliz y sonrió. “Supongo que no querrás estos de vuelta”.
La niña rica abrió su boca para decir que podía quedárselos cuando se le ocurrió otra idea. “No, sí los quiero de vuelta”. El rostro de la niña desposeída se entristeció. Esta obviamente no era la respuesta que había anticipado. A desgano, dejó los gastados artículos en el umbral y se volteó para irse cuando la niña rica le gritó: “¡Espera! Quédate allí”.
Se volteó a tiempo para ver a la niña rica corriendo escaleras arriba y por un largo corredor. Decidiendo que sin importar lo que la niña rica hiciese, no valía la pena esperar, se volteó y se alejó. Al dar el primer paso, sintió que alguien le tocó el hombro. Al voltearse vio a la niña rica, tirándole una nueva frazada y almohada. “Ten éstas”, dijo suavemente. Estas eran las suyas, hechas de seda y plumas.
Al crecer las dos, no se vieron mucho, pero nunca estuvieron muy lejos la una de la otra en sus mentes. Un día, la niña rica que ahora era una mujer rica, recibió una llamada telefónica de alguien. Un abogado que decía que necesitaba verla en su oficina.
Cuando llegó a la oficina, le dijo lo que había pasado. Hace cuarenta años, cuando ella tenía nueve años, había ayudado a una niña necesitada que creció para convertirse en una mujer de clase media con esposo y dos hijos. Ella había muerto recientemente y le había dejado algo en su testamento. “Aunque”, dijo el abogado, “es la cosa más peculiar. Le dejó una almohada y una frazada”.
Autor DesconocidoHay cosas en la vida que quizás no tengan mucho precio para algunos, pero para otros pueden ser de mucho significado, especialmente cosas que con amor y comprensión y mucho corazón alguién compartió. Hay mucho que podemos hacer y que podría impactar la vida de otros. Hoy puede ser ese día en que podrías impactar la vida de otro con un gesto, un presente o solo una sonrisa pero con mucho corazón.
El odio despierta rencillas; Pero el amor cubrirá todas las faltas. Prov 10:12
Me llevó a la casa del banquete, Y su bandera sobre mí fue amor. Cantares 2:4
“En verdad os digo que en cuanto lo hicisteis a uno de estos hermanos míos, aun a los más pequeños, a mí lo hicisteis.” Mateo 25:40

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Pedro Corporán sugiere al Estado realizar Pruebas Antidoping anual a empleados públicos

Por: Johanna Encarnación

SANTO DOMINGO.- El Presidente Administrador del Instituto de Desarrollo y Crédito Cooperativo (IDECOOP), licenciado Pedro Corporán Dijo que en el país no existe un programa que detecte y persiga a los consumidores de drogas, es por eso que dijo estar de acuerdo con que se ordene desde el Estado, a través de decreto, la realización anual de operativos antidopajes a todos los empleados públicos.

Pedro Corporán habló en esos términos tras el inicio este jueves de la primera prueba anti doping realizada en la institución, comenzando por él mismo, seguido de los subdirectores y el resto de los empleados.

El titular del IDECOOP dijo que el consumo de drogas debe ser atacado de la misma manera que se ataca el tráfico, la distribución, la comercialización y el narco lavado por considerar que constituye la base de la demanda que soporta el negocio del narcotráfico y la drogadicción.

La prueba se realiza como forma de garantizar la pulcritud y la integridad del recurso humano que conforma el entramado laboral del IDECOOP, afirmó el Secretario de Estado.

Expresó que durante su gestión no permitirá actos de corrupción y quien resulte positivo en la prueba será sometido a un proceso de rehabilitación, a fin de entregarlo sano al IDECOOP y a la sociedad dominicana.

Asimismo manifestó que el operativo se realiza por iniciativas propias y que se extenderá a todos los Centros Regionales a nivel nacional.

Los procedimientos inherentes a la prueba están siendo realizados por los laboratorios Valdés Aguavivas.

Escasez gas propano afecta transporte y pequeños negocios

El Nacional, La escasez de Gas Licuado de Petróleo (GLP) continuó hoy en el país, afectando en parte el transporte de pasajeros y el tránsito de vehículos que utilizan ese combustible, al igual que a las actividades domésticas y de pequeñas empresas de servicios, negocios, panaderías y reposterías.
La escasez tiene su causa en retrasos en la importación del combustible por la empresa Coastal Dominicana, que tiene asignado un 10 por ciento de la cuota del gas traído al país.
Sin embargo, la Refinería Dominicana de Petróleo (Refidomsa) informó que recibió ayer un barco con 70 mil barriles de gas, casi tres millones de galones, que comenzó a despachar desde anoche a las 7:00.
Esta mañana en el Distrito Nacional y la provincia Santo Domingo la mayoría de las envasadoras que detallan el combustible continuaban sin recibirlo, por lo que permanecían cerradas. Sólo algunas de la empresa Credigas despachaban al público y se formaban largas filas de vehículos y personas en procura del combustible.
Desde el sábado en la noche y el domingo pasados el mercado comenzó a ser desabastecido de gas propano, debido al retraso que presentó la compañía Coastal en recibir un embarque desde Venezuela.
Eso provocó que la Refinería Dominicana de Petróleo, ahora de propiedad estatal, incrementara los despachos y dispusiera de importaciones adicionales para suplir el mercado. No obstante, no ha conjurado las dificultades en el suministro.
Durante un recorrido hecho por reporteros de El Nacional esta mañana se pudo constatar cómo la falta de gas propano afectaba el tránsito de los vehículos, ya que muchos conductores y choferes del transporte de pasajeros no lograron abastecerse y optaron por dejar sus vehículos en sus viviendas o próximo a las envasadoras.
Vienen buques
El relacionista público de la Refinería Dominicana de Petróleo, Alfredo Freites, informó que esa empresa recibió ayer al buque Cumbre, que comenzó a bombear gas desde las 7:00 de la noche, y que inmediatamente se activaron los despachos para el mercado nacional.
Añadió que la empresa estatal también recibirá el viernes y el sábado otros dos barcos con 60 mil y 70 mil barriles, respectivamente, por lo que el mercado se irá abasteciendo gradualmente hasta normalizarse.
En total, afirmó que Refinería recibirá casi nueve millones de galones de gas licuado de petróleo en sólo cuatro días, por lo que se espera la normalización del mercado para el fin de semana.
En la compañía Coastal Petroleum, propietaria del grupo Propagas y que abastece a la mayoría de las principales envasadoras del Distrito Nacional y la provincia Santo Domingo, así como a negocios y empresas de servicios, se admitió que no disponen de reservas de gas propano desde hace varios días, debido al alegado retraso de un buque.
En las oficinas de la empresa, la señora Ingrid Herrera rechazó que ésta haya afrontado dificultades técnicas para importar el combustible y dijo vía telefónica que mañana recibirá un buque procedente de Maracaibo, Venezuela, con suficiente gas propano para cumplir con la cuota de importación que tiene asignada por el Gobierno.
Argumentó que el atraso en la llegada del buque al país se debe a las condiciones climáticas que afectan amplias zonas de Venezuela.

Pina Toribio dice no es momento para más impuestos

TEOFILO BONILLA, El Nacional.

El secretario de la Presidencia, doctor César Pina Toribio, sostuvo hoy que ante la crisis que vive el mundo y la República Dominicana, no es el momento para aplicar impuesto a ningún sector.
El funcionario palaciego manifestó que el proyecto que agravaría los ahorros, los intereses que ganan los certificados del Banco Central y las operaciones de cheques, fue generado en el Congreso Nacional, y no en el Poder Ejecutivo.
“Sin embargo, personalmente no estoy de acuerdo con que en estos momentos se grave nada, tomando en cuenta la crisis que vive el mundo y el país”, dijo.
El doctor Pina Toribio fue entrevistado esta mañana en el programa “Hoy Mismo” de Color Visión, donde indicó que cualquiera de las iniciativas que implique gravar algún sector o una actividad será objeto de críticas, de censura y generará alguna distorsión.
Recordó que el proyecto enviado ayer a una comisión especial en el Senado fue una iniciativa de los legisladores, contrario a lo ocurrido antes, que eran del Poder Ejecutivo o por un acuerdo con algunos sectores y que el Gobierno identificaba las fuentes para sustentar los aumentos de salarios.
El proyecto que gravará los ahorros, las operaciones de cheques y los intereses que ganen los certificados del Banco Central para aumentar los sueldos a médicos, enfermeras y bioanalistas generó que el sector bancario calificara de contraproducente la iniciativa.
Pina Toribio consideró “que no debemos adelantarnos porque ya se había hablado de gas licuado, de las apuestas, etcétera, y es una búsqueda que está haciendo el Congreso para sustentar los salarios de los médicos, pero debemos esperar que definitivamente identifique las fuentes porque ahora se está en una fase exploratoria”.
Al opinar sobre posibles indultos a los ejecutivos del Bancrédito, Arturo Pellerano y Felipe Mendoza, condenados por fraude en esa desaparecida entidad, el secretario de la Presidencia dijo que no podía precisar si éstos serían beneficiados con el perdón presidencial, porque esa es potestad exclusiva del mandatario.
“Es una facultad constitucional del Presidente que toma en fechas determinadas. Qué va a hacer el presidente, no lo sé, no tengo porqué saberlo ni creo que él tenga que comunicárselo a nadie”, explicó.
En cuanto a los sueldos de funcionarios que se alegan son onerosos, Pina Toribio dijo que hay funcionarios que devengan salarios más altos que el del presidente de la República. “Aquí lo que hay es que aumentar el salario del Presidente, porque en eso hay una gran distorsión y una errada apreciación”.
Adujo que tiene que haber una regulación unitaria, general de los sueldos, pero no sobre la base de bajar algunos o dejar otros más bajos, “porque muchas gentes para estar en el Gobierno han abandonado sus empresas o sus profesiones, y eso le resulta muy oneroso”.
Con relación a la reforma constitucional resaltó que existe una voluntad organizada del Presidente Fernández de que se haga y deploró la actitud de algunos sectores que se durmieron y no participaron en los debates.